Abacaxi

 VOCE SABIA QUE O ABACAXI É UMA ÓTIMA FRUTA PARA QUEM FAZ DIETA?

                       IOGURTE + ABACAXI

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         É um alimento rico  em Vitamina C, betacaroteno e Vitaminas do complexo B e minerais como cálcio: manganês, potássio e ferro e fibras, que são importantes para uma vida saudável. Além disso contém uma poderosa enzima, chamada bromelina. Esta enzima pode ajudar na redução de inflamações de muitas causas.

Além disso é essencial para as pessoas do grupo sanguíneo A. Sendo rico em fibras solúveis, é otimo para controlar os níveis de colesterol no sangue, acelera a cicatrização dos tecidos, é indicado para pedra nos rins, hipertensão arterial, anemias.

Para quem quer perder peso o abacaxi é importante, (principalmente quem tem retenção de líquidos). Ele facilita a digestão de produtos protéicos como carnes, peixes e aves pela alta porcentagem de celulose. Uma boa dica para quem gosta de um churrasquinho! 

Benefícios do iogurte

- Ajuda na produção de anticorpos, hormônios e enzimas, importantes para o metabolismo, contribuindo para reforçar o sistema imunológico e retardar o envelhecimento.
- Contribui para o fortalecimento dos ossos e do sistema nervoso.
- A vitamina A presente no iogurte melhora a saúde da pele, da visão, das unhas e dos cabelos.
- As vitaminas do complexo B proporcionam energia e oxigenam as células.
- A bebida pode ser ainda mais nutritiva se misturada a frutas, mel e cereais.

        EXPERIMENTE TABONZINHO DE ABACAXI!!! UMA DELICIA!!!