Maracujá
VOCÊ SABIA QUE O MARACUJÁ ALÉM DE RELAXANTE É TAMBÉM CICATRIZANTE?
IOGURTE + MARACUJÁ
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O maracujá é farto em vitamina C, o que garante a boa formação dos ossos, boa capacidade de cicatrização, resistência dos vasos sanguíneos e o famoso escorbuto, que é o sangramento da gengiva.
Além disso, também tem altas dosagens de vitaminas do complexo B, B1 e B2. E isso quer dizer que no sabor meio azedo do maracujá estão escondidas vitaminas que garantem o bom funcionamento do organismo de maneira geral.
Um aparelho digestivo saudável, equilíbrio no sistema nervoso, crescimento e boa capacidade de regeneração de células são algumas das garantias que se pode ter ao ingerir maracujá.
Segundo o nutricionista Gilson Irineu de Oliveira Júnior estudos comprovam a velha e conhecida história do efeito relaxante do maracujá. Como explicou o nutricionista, as folhas e a fruta contém uma substância chamada passiflorina, uma espécie de sedativo natural.
Benefícios do iogurte
- Ajuda na produção de anticorpos, hormônios e enzimas, importantes para o metabolismo, contribuindo para reforçar o sistema imunológico e retardar o envelhecimento.
- Contribui para o fortalecimento dos ossos e do sistema nervoso.
- A vitamina A presente no iogurte melhora a saúde da pele, da visão, das unhas e dos cabelos.
- As vitaminas do complexo B proporcionam energia e oxigenam as células.
- A bebida pode ser ainda mais nutritiva se misturada a frutas, mel e cereais.
EXPERIMENTE TABONZINHO DE MARACUJÁ !!! UMA DELICIA!!!
